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Lavande vraie

L'huile essentielle de Lavande vraie est depuis longtemps connue pour ses vertus réparatrices. Apaisante cutanée, l'huile essentielle de Lavande vraie est traditionnellement utilisée dans les soins des peaux sensibles ou à problèmes.



Nom botanique : Lavandula angustifolia, vera ou officinalis (cultivée) Parties utilisées : Sommité fleurie Mode d’obtention : Distillation complète par entraînement à la vapeur d’eau Famille :Lamiacées


Particularité de la plante : La lavande vraie (Lavandula augustifolia) pousse à l'état sauvage en montagne à plus de 1000 mètres d'altitude, et est utilisée autant en parfumerie que pour ses propriétés médicinales antalgiques et cicatrisantes.


Principaux composants :

Composé chimique principal : Esters (30 à 50%) (Acétate de linalyle)

Monoterpénols (30 à 45%) (Linalol)

Autres composés chimiques : Monoterpènes (5 à 12%) (Terpinène)


Précaution d’emploi :

L’huile essentielle de lavande vraie peut être utilisée par les femmes enceintes de plus de 3 mois et les enfants de plus de 6 mois.

Attention : Il existe plusieurs variétés de lavandes offrant des bienfaits très différents.


Propriétés :

- Antidouleur

- Antispasmodique

- Régénératrice et cicatrisante cutanée

- Décontractante musculaire

- Anti-inflammatoire

- Sédatif naturel


Indications principales :

Les brûlures, coups de soleil et autres problèmes de peau : Les propriétés cicatrisantes de l’huile permettent de les utiliser en traitement de nombreux problèmes en lien avec la peau : les brûlures (sans plaie ouverte), en répulsif anti-poux, les coups de soleil, les dermatoses (eczéma, prurit, mycose cutanée, couperose …), l'eczéma nerveux chez l’enfant, les escarres et le prurit.


Les troubles ORL et respiratoires :

- Asthme

- Bronchite

- Laryngite

- Otite

- Rhinopharyngite, rhinite

- Toux spasmodique

- Sinusite

- Spasmophilie, oppression


Maux de tête et douleurs musculaires :

L’huile essentielle de lavande vraie est un très bon antalgique. On le recommande en massage contre la migraine, la céphalée et les douleurs musculaires, les crampes et les contractures.


Autres indications :

- Règles douloureuses

- Hypertension artérielle ou palpitations

- Spasmes abdominaux nerveux (adultes et enfants)


Pour le bien-être :

- Agitation, énervement, nervosité

- Angoisse et émotivité

- Hyperémotivité

- Insomnie et troubles du sommeil

- Irritabilité et sautes d’humeur

- Stress, anxiété et agitation des enfants

- Stress, surmenage des adultes

- Tensions psychiques     


Conseils d’utilisation : Usage interne : L’usage interne doit se faire exclusivement sur les conseils d’un thérapeute.



Usage Externe sur la peau : Pour l’ensemble des problèmes cutanés (coups de soleil, brûlures, morsures, piqûres) et circulatoires, diluer 01 goutte d’huile essentielle de Lavande vraie dans 04 gouttes d’huile végétale.

Il est possible d’appliquer 01 à 05 gouttes pures sur les zones concernées, pour calmer les démangeaisons, cicatriser les plaies, apaiser les douleurs.


Brûlure (sans plaie ouverte) : diluer dans une huile végétale et appliquer sur la partie concernée (quelques gouttes pures directement sur une petite brûlure, par exemple sur le doigt).


Cheveux, répulsif anti-poux (enfants) : 02 à 05 gouttes réparties sur la chevelure.

Contre les poux : 02 à 05 gouttes réparties sur la chevelure.

Coup de soleil : diluer dans une huile végétale et appliquer sur la partie concernée.

Dermatose (eczéma, prurit, mycose cutanée, couperose …) (adultes et enfants) : diluer dans une huile végétale et appliquer sur la partie concernée.

Douleurs musculaires, crampes, contractures : diluer dans une huile végétale et masser la zone concernée.

Eczéma nerveux chez l’enfant : diluer dans une huile végétale et appliquer sur la partie concernée.

Hypertension artérielle ou palpitations : une trace sur chaque poignet ou diluer dans une huile végétale et appliquer sur le plexus, la colonne vertébrale, le haut du dos et les plantes de pieds.

Migraine et céphalée : diluer dans une huile végétale et masser la zone concernée.

Migraine au niveau des tempes : masser avec 01 goutte pure de Lavande vraie.

Règles douloureuses : diluer avec une huile végétale et masser le bas-ventre.

Pour les troubles ORL : diluer avec une huile végétale et masser le thorax, la colonne vertébrale et les plantes de pieds.

Otite : appliquer 2 gouttes derrière les oreilles (jamais à l’intérieur des oreilles).

Spasmes abdominaux nerveux (adultes et enfants) : diluer dans une huile végétale et appliquer sur le ventre en massage.


Inhalation : Pour profiter des effets sur le bien-être, il est possible d’utiliser l’huile essentielle de Lavande vraie par :


Inhalation humide : diluer quelques gouttes d’huile essentielle dans un récipient d’eau chaude puis inhaler les vapeurs ;


Inhalation sèche : appliquer quelques gouttes d’huile essentielle de lavande sur un mouchoir ou un galet puis le respirer de temps à temps.

Agitation des enfants : 01 à 02 gouttes directement sur le doudou des enfants, sur l’oreiller ou un mouchoir.

Hypertension artérielle ou palpitations : au-dessus du flacon.

Stress, respirer directement le flacon, lentement et profondément, et renouveler autant de fois que nécessaire.



Diffusion : L’huile essentielle de Lavande vraie fait partie des huiles compatibles avec la diffusion.


Association possible : L’huile essentielle de lavande vraie peut être utilisée seule ou associée à l’huile essentielle de Tea-tree vrai pour apaiser les brulures superficielles.


Le petit plus : Cette huile essentielle est souvent citée traditionnellement comme «panacée ». On peut dire à juste titre que si elle est utilisée à bon escient, elle ne déçoit jamais.




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