Le massage aux pierres chaudes se pratique à l’aide de pierres de basalte volcanique chauffées à une température entre 50 et 60°C. Sur le plan physiologique, le massage aux pierres chaudes travaille sur la peau bien entendu, mais aussi la circulation sanguine et les muscles. Ce massage draine, détoxifie, relaxe et relâche les muscles.Il stimule le corps en réchauffant les muscles. Sous l’effet de la chaleur, les vaisseaux se dilatent favorisant la circulation sanguine, lymphatique. Il permet de calmer bon nombre de tensions musculaires et certains troubles psychologiques liés au stress.

La réflexologie plantaire et palmaire procure un état de relaxation profonde et permet de retrouver une sensation de calme, d’apaisement et de bien-être, indispensables à l’équilibre du corps et de l’esprit. Elle agit sur le stress, la fatigue, le surmenage, l’état d’anxiété, l’état dépressif et le burn-out. Le stress étant à l’origine de nombreux dysfonctionnements physiques et psychiques, elle permet de prévenir, soulager, voire éliminer un grand nombre de troubles et favoriser l’auto-régulation de l’organisme.

Par un toucher spécifique basé sur des mouvements lents et rapides sur la surface des pieds (face plantaire, dorsale, externe et interne) et des mollets, localise les tensions, les débloque et permet de rétablir l'équilibre énergétique du corps. Bien que localisé sur les pieds et les mollets, ce massage excellent fait ressentir ses bienfaits dans le corps entier : - équilibre énergétiquement le corps - procure bien-être et sérénité - efface les tensions - renforce la vitalité - adoucit et assouplit la peau Les thaïlandais ont mis au point une multitude de manœuvres manuelles pratiquées à même la peau avec un baume qui stimule la circulation sanguine et favorise la détente musculaire. Ces manœuvres sont également pratiquées avec un bâtonnet en bois et à travers de fines serviettes éponges : - lissages avec les pouces, phalanges et paumes, le long des méridiens d'acupuncture - pressions sur les zones réflexes, les points énergétiques avec les pouces puis un bâtonnet en bois - étirements et mobilisations des orteils et des chevilles - percussions re-dynamisantes La réflexologie plantaire thaïe traditionnelle repose sur le concept selon lequel chaque partie du corps ou fonction physiologique correspond à une zone ou un point sur les pieds. Cette technique manuelle se place dans une approche énergétique et globale du corps.

Ce massage mixe les techniques de percussions, de frictions, de pressions et d'effleurage, pour travailler en profondeur et dégager les tensions. Il combine à la fois des gestes, enveloppants, doux et profonds, rythmés. Idéal contre les contractures et les tensions musculaires, le massage apaise également l’esprit. Les bénéfices durent dans le temps grâce à la libération de la sérotonine et d’endorphines. Il est donc bénéfique en cas de sommeil perturbé et d’anxiété.

Les vertus thérapeutiques du massage du dos. Mauvaises postures au travail, muscles froissés, fatigue musculaire, stress, tension, lombalgies, cervicalgies, sciatiques, les causes des douleurs au dos sont multiples. En plus de soulager vos douleurs, le massage du dos est idéal pour dénouer les blocages énergétiques et se détendre. Il permet ainsi de lutter efficacement contre le stress et la fatigue. En effet, les nerfs qui partent de la colonne vertébrale innervent toutes les régions du corps. C’est pour cela que lorsque votre dos est massé par un professionnel, tout votre organisme profite des bienfaits de ce soin. Au fil des séances, vous vous sentez mieux dans votre corps et le mal de dos diminue jusqu’à disparaître dans la plupart des cas.

Une séance d’EFT pour vous libérez de vos frustrations, blâmes, inquiétudes, phobies, douleurs, problèmes d’acceptation, enfant hyperactif, bégaiement, timidité ... L’EFT (Technique de Libération Émotionnelle, en Anglais : « Emotional Freedom Techniques ») est une méthode utilisant les méridiens d’acupuncture et agissant sur les causes des émotions négatives et sur les douleurs physiques. Cette technique peut être comparée à une « acupuncture sans les aiguilles » et offre des résultats rapides. Les résultats sont rapides, stables, durables et souvent spectaculaires, même là où d’autres méthodes plus classiques échouent. Que traite t-on en EFT ? Tout ! La cause de toute émotion négative et perturbation du système énergétique corporel : rupture amoureuse, perte de votre emploi, peur des autres, confiance en soi, … Comment se déroule une séance de tapping? Le tapping qui consiste à tapoter des points précis sur le corps tout en répétant des phrases que je vous indiquerai à prononcer. Des points d’acupuncture : En les tapotant, vous libérez l’énergie bloquée par le problème émotionnel. La répétition est importante et nécessaire pour vous permettre d’obtenir un soulagement durable et bien réel…

Le bilan de naturopathie ou bilan de vitalité est établi lors de la première rencontre avec le naturopathe. Il a pour objectif de collecter un maximum d’informations sur l’état de forme physique et psychologique du sujet, dans le but de lui donner des conseils d’hygiène de vie à appliquer au quotidien. Tout comme la médecine traditionnelle chinoise, la naturopathie cherche à trouver en premier lieu l’origine de la plainte, puis à traiter les symptômes. La consultation naturopathique a pour objectif d’autonomiser les personnes qui consultent en leur prodiguant des conseils alimentaires, d'hygiène de vie de soins personnalisés, de prise de conscience, de réguler les émotions, causes de grande fatigue, stress, troubles digestifs, sur-poids, eczéma, déprime .... Le but est que chacun puisse prendre soin de sa santé.

Le rééquilibrage alimentaire est une révision complète de votre mode de vie. Il consiste notamment à prendre de nouvelles habitudes quotidiennes. Cela ne s'applique pas pour une durée déterminée, comme pour le régime, mais s'inscrit sur le long terme. Il s'agit de regarder et comprendre ce que l'on mange. Si vous vous demandez quels types d’aliments doit dorénavant faire la part belle de votre cuisine, c’est très simple : les aliments naturels. Avec cette bonne base vous allez parvenir à vous créer des jolies assiettes gourmandes pour rééquilibrer votre quotidien. Un régime alimentaire strict et un rééquilibrage alimentaire ne sont pas la même chose. Arrêtez les régimes draconiens et réduisez jour après jour le nombre de calories dans votre assiette et alternez entre plaisir gustatif et plaisir d’une silhouette affinée

La fibromyalgie est un syndrome caractérisé par des douleurs diffuses dans tout le corps, douleurs associées à une grande fatigue et à des troubles du sommeil. Ce syndrome n’entraîne pas de complications graves, mais est très éprouvante et empêche la personne qui en souffre d’accomplir ses activités quotidiennes ou de fournir un travail à temps plein. L’existence de ce syndrome est reconnue depuis 1992 par l’Organisation mondiale de la Santé. Le terme fibromyalgie vient de « fibro », pour fibrose, de « myo » qui signifie muscles et d’« algie » qui signifie douleur. Ses symptômes nombreux et sa ressemblance ou sa cohabitation avec d'autres maladies ou syndromes (rhumatismes articulaires, maladies de système, syndrome de fatigue chronique, syndrome de l’intestin irritable, migraine, etc.) compliquent le diagnostic de fibromyalgie. On pense qu’il pourrait y avoir eu chez les personnes prédisposées, une succession de 2 éléments très importants : - A l’adolescence ou à l'enfance, un événement très émotionnellement éprouvant, un stress puissant par exemple un inceste. - A l’âge adulte, sur ce terrain prédisposé, généralement entre 30 et 50 ans, à l’occasion d’un nouveau stress, la personne bascule dans le syndrome fibromyalgique. Les massages thérapeutiques, la réflexologie plantaire, l’écoute, l’EFT et toutes autres techniques de bien être Corporel et Emotionnel comme la musicothérapie, la cohérence cardiaque, l’acupuncture, bref, du bien être créant de l’endorphine.

La gestion de vos émotions; peur, angoisse, solitude, manque de confiance, stress, hypersensibilité, divorce, burn-out, timidité, colère, manque de confiance en soi, je vous écoute et nous trouverons ensemble une solution.

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Vous avez une Smartbox ? Quoi de plus agréable que de s’accorder du temps pour soi. Profitez d’une pause détente bien méritée avec 1 massage d’1h ou plus et 1 soin bien-être. Entrez dans une bulle de douceur qui aspire au calme et à la sérénité et faites-vous dorloter. Réservez votre Smartbox : -> https://www.smartbox.com/fr/nos-smartbox/bien-etre/seance-massage-d-1h-ou-plus-et-soin-bien-etre-1410207.html

Les troubles digestifs regroupent tous les problèmes liés à la digestion, c’est-à-dire tous les troubles qui affectent un ou plusieurs organes ou parties de l’appareil digestif. Il existe plusieurs types de troubles digestifs, parmi lesquels : - Les acidités gastriques, résultant d’un excès d’acidité dans l’estomac. L’acidité gastrique peut avoir plusieurs origines (infectieuses, métaboliques, physiologiques, …). La forme la plus connue est le reflux gastro-œsophagien ; - Les troubles du transit intestinal: - Les diarrhées, dont les causes peuvent être variables ; - La constipation aigüe (ou constipation passagère) et la constipation chronique ; - Les syndromes intestinaux douloureux, associant crampes, douleurs, ballonnements et/ou flatulences ; - Les saignements et les hémorragies digestives. Tout repose sur votre alimentation et la façon dont vous vous alimentez.

La colopathie fonctionnelle nécessite une réelle hygiène de vie qui aura une véritable influence sur son évolution. – Avez-vous une bonne compréhension de votre maladie ? – Avez-vous un une idée précise des aliments ou des circonstances qui déclenchent les douleurs ou les problèmes digestifs : si c’est le cas est ce que vous savez les éviter ? – Avez-vous pris soin d’adapter votre vie en cas de stress ? – Votre alimentation est elle adaptée ? – Quelle activité physique ? – Quel traitement ? - Un événement important vous est arrivé ? La colopathie ou syndrome du colon irritable n'est pas une fin en soit.

Vous avez une Smartbox ? Franchissez les portes du cabinet de bien-être de Rosita PILON pour un moment de douceur. Entre les mains de cette réflexologue, vous découvrirez les bienfaits des modelages du corps et des pieds. Vous souhaitez acheter une Smartbox ? -> https://www.smartbox.com/fr/nos-smartbox/bien-etre/bien-etre-et-soins-relaxants-848592.html