Alimentation
Les déséquilibres commencent dans l’assiette. La perte de vitalité, la fatigue, nos symptômes sont liés aux toxines présentes dans le corps.
Votre médecin est dans votre assiette !
Chrono-nutrition
La chrono-nutrition consiste à adapter son alimentation en fonction des variations métaboliques du corps tout au long de la journée.
La chrono-nutrition, inventée par le docteur Alain Delabos en 1986, est une façon différente de s’alimenter qui prend en compte notre horloge biologique. La chrono-nutrition tente de remettre les pendules à l’heure.
Phytothérapie
L'usage des plantes médicinales dans le but d'entretenir ou d'améliorer son capital santé pour un plus grand bien-être au quotidien.
Hygiène de vie
L'hygiène de vie désigne toutes les actions qu'un individu met en place afin de préserver et de conserver une santé optimale, physique et mentale. Ces actions concernent aussi bien les domaines de l'alimentation, du corps, que de l'environnement, il s'agit réellement d'un mode de vie.
EFT (Technique de libération émotionnelle)
L’EFT est une thérapie brève ayant pour acronyme d’Emotionnal Freedom Techniques.
Une séance d’EFT pour vous libérez de vos frustrations, blâmes, inquiétudes, phobies, douleur, problèmes d’acceptation, enfant hyperactif ...
Aromathérapie
L'aromathérapie utilise l'essence aromatique des plantes pour prévenir et soigner certaines maladies mais aussi vous détendre.
Psychologie
La méditation, la gestion du stress, l'hygiène relationnelle, l'EFT et la musicothérapie vous aide à relâcher toutes ces émotions accumulées depuis longtemps
Réflexologie plantaire
Issue de la médecine chinoise, elle libère les facultés d'autorégulation et d'auto-guérison du corps par les pieds.
Massages aux pierres chaudes
Le massage Californien/Suédois mixe les techniques de percussions, de frictions, de pressions et d'effleurage, pour travailler en profondeur et dégager les tensions.
Il combine à la fois des gestes, enveloppants, doux et profonds, rythmés. Idéal contre les contractures et les tensions musculaires, le massage apaise également l’esprit.
Respiration
La cohérence cardiaque s'intéresse à la variabilité du rythme cardiaque qui est l'une des manifestations physiologiques de nos sentiments et de nos émotions. Elle est reconnue comme un marqueur puissant de l'activité du système nerveux autonome et de son équilibre.
AIT (Technique Intégrative Avancée)
L'AIT est une thérapie douce, efficace basée sur le principe que la cause de toute la souffrance humaine provient de traumas. Un trauma, son souvenir, les émotions qu'il fait resurgir, les pensées et croyances négatives, les symptômes physiques et les comportements qu'il engendre, tout ça est de l'Energie.
