L'Instant d'Écoute

Description du service

Vous ressentez le besoin de parler, de vous confier ou simplement de souffler ? Je vous propose une séance d'écoute et de relaxation conçue pour vous offrir un espace de bienveillance et de sérénité. Ici, vos émotions ont toute leur place. Dans une atmosphère apaisante, vous pourrez déposer vos pensées, exprimer vos ressentis et relâcher les tensions, sans crainte d’être jugé(e). Votre séance se déroule en deux temps : - Un temps d’échange en toute confiance, où vous pourrez exprimer ce que vous ressentez librement. - Un moment de relaxation personnalisé, adapté à votre besoin du moment : ✔️ Cohérence cardiaque pour calmer votre respiration et apaiser votre esprit ✔️ EFT (Emotional Freedom Technique) pour libérer les émotions négatives et apaiser les tensions intérieures