Verveine

Apaisante et calmante puissante, cette huile essentielle est largement réputée comme soutien en cas de baisse de moral, stress et troubles du sommeil. Son parfum doux et citronné est un délice.


La verveine provient d’un arbuste mesurant 1m50 de hauteur. Ce dernier possède des feuilles dominées d’un épi floral blanc. La verveine citronnée était incorporée aux tisanes dans les salons au XIXè siècle.


Famille botanique : Verbénacée Partie utilisée : Feuilles Origine : Paraguay Obtention : Distillation à la vapeur d’eau


Composition :

- Néral 15 à 18% + géranial 20 à 25 % = citrals

- Gamma-élémène : 8%

- Limonène : 6 à 7%

- Béta-caryophyllène : 5%


Propriétés :

- Anti infectieuse (bactéricide, antivirale, antifongique)

- Anti-inflammatoire

- Calmante , relaxante, anxiolytique, anti-déprime

- Sédative

- Insecticide

- Antiparasitaire

- Vasodilatatrice

- Aide à la désaccoutumance au tabac


Indications :

Grippe, douleurs musculaires et articulaires, stress, , trouble du sommeil, anxiété, déprime, fatigue, baisse de tonus (dépression saisonnière), répulsif insectes (mouches et moustiques), cellulite, infections diverses (respiratoires, mycoses cutanées…), sevrage tabagique.


Précaution d’emploi spécifiques :

Cette huile essentielle est irritante pure sur la peau. Il est indispensable de la diluer dans une huile végétale pour toute application cutanée. Lors de diffusion atmosphérique avec un diffuseur à jet d’air sec, ne pas oublier de mélanger cette huile essentielle avec d’autres huiles essentielles (HE bergamotier, HE lavande fine, HE ylang-ylang,etc.)


Avertissement :

Il existe un certain nombre d’huiles essentielles appelées « verveine ». Cette dénomination commune est liée à leur odeur citronnée :

- HE verveine yunnan/verveine exotique ou tropicale (litsée citronnée) Litsea citrata

- HE lemon-grass (verveine des Indes) Cymbopogon citratus/flexuosus

- HE verveine vraie ou citronnée Lippia citriodora


Ces trois huiles essentielles présentent des propriétés et des précautions très proches mais avec des olfactifs nuancés.


Conseils d'utilisation :

Anti- stress, vous pouvez l'utiliser pure sur les poignets et le sternum en onctions légères, si votre peau la supporte, sinon diluée dans une huile végétale.




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