Si la Sarriette des Montagnes est reconnue depuis la Grèce et la Rome Antique pour ses vertus aphrodisiaques, son huile essentielle est, elle, surtout très efficace dans la lutte contre les infections (cystites, mycoses) et les états de fatigue. Elle est aussi réputée pour stimuler le tonus général et le système immunitaire.
Caractéristiques de l'huile essentielle de sarriette :
La sarriette est une plante vivace à tige courtes feuillées en touffes basses et denses. Elle présente des feuilles vert luisant.
Propriétés botaniques :
Nom commun : Sarriette, sarriette des montagnes
Nom latin : Satureja montana ssp montana carvacrolifera
Famille botanique : Lamiacées
Partie distillée : Rameau fleuri
Origine (pays où la plante est cultivée) : France, Espagne
Modes d'utilisation privilégiés : Voie cutanée
Composition biochimique :
Phénols (Carvacrol, Thymol) 40 à 75% Monoterpènes (Para-Cymène, Terpinène) 30 à 35% Monoterpénols (Linalol) 5 à 15%
Propriétés de l'huile essentielle de sarriette des montagnes :
L'huile essentielle de Sarriette des Montagnes est fortement concentrée en carvacrol, thymol, gamma terpinène, paracymène notamment. Ces différentes molécules très puissantes lui confèrent les propriétés principales suivantes :
anti-infectieux +++ : les phénols sont les molécules les plus anti-infectieuses ; ils luttent contre le développement et la croissance des bactéries, virus et champigons. Elles agissent notamment de manière ciblée sur Escherichia coli, Listeria monocytogenes, Staphylococcus aureus et epidermidis.
immunostimulant +++ (thymol, carvacrol) : le carvacrol et le thymol aident à augmenter les défenses de l'organisme face aux pathogènes.
antalgique percutané ++ (paracymène) : en application locale sur la peau, le paracymène contenu dans cette huile essentielle aide à diminuer la douleur en inhibant la sécrétion des molécules responsables de sa transmission.
tonique ++ : grâce à ses phénols, l'huile essentielle de Sarriette des Montagnes stimule de nombreuses fonctions de l'organisme et permet ainsi de maintenir un bon état de forme générale.
aphrodisiaque + : l'huile essentielle de Sarriette des Montagnes stimule les fonctions sexuelles.
Mais aussi ces propriétés secondaires :
carminatif
digestif
hypertensif
Indications de l'huile essentielle de sarriette :
Application cutanée (bain, compresse froide, massage) : Angine, bronchite, constipation, dermatose, diarrhée infectieuse, fatigue, frilosité, infection, symptômes grippaux
Voie respiratoire (diffusion, inhalation, olfaction) : Angoisse, déprime, fatigue, hypotension, infection, mauvaise odeur, tristesse
Voie interne (orale, rectale, vaginale) : Angine, bronchite, fièvre tropicale, flatulences, infection, symptômes grippaux
Conseils d'utilisation de l'huile essentielle de sarriette pour la santé :
Bienfaits cutanés
Dermatose infectieuse, parasitaire, fongique : bien diluer dans une huile et masser la zone à traiter.
Bienfaits cardiovasculaires et circulatoires
Hypotension : en olfaction.
Inflammation d’un ganglion lymphatique : par voie interne en consultant un thérapeute au préalable.
Bienfaits uro-génitaux
Infection des voies urinaires ou génitales : 1 goutte dans 9 gouttes d' huile végétale en massage sur le bas-ventre, 3 fois par jour durant 7 à 10 jours.
Bienfaits respiratoires et ORL
Angine, bronchite, symptômes grippaux : diluer dans une huile végétale et masser la voûte plantaire, ou par voie buccale après avoir consulté un thérapeute.
Infection pulmonaire (virale ou bactérienne) : par voie buccale après avoir consulté un thérapeute.
Bienfaits digestifs
Constipation : diluer dans une huile végétale et masser l’abdomen.
Diarrhée infectieuse : diluer dans une huile végétale et masser l’abdomen ou par voie interne en ayant consulté un thérapeute.
Flatulences, infection intestinale : par voie interne après avoir consulté un thérapeute.
Autres bienfaits
Fatigue physique : diluer dans une huile végétale et masser le haut du dos, la colonne vertébrale et les plantes des pieds.
Fièvre tropicale : par voie interne après avoir consulté un thérapeute.
Infection, mauvaise odeur : en diffusion avec une autre huile essentielle.
Conseils d'utilisation d'huile essentielle de sarriette pour le bien-être psychologique :
Angoisse, déprime saisonnière, tristesse : en olfaction.
Fatigue, frilosité : en olfaction ou à diluer dans une huile végétale et masser la colonne vertébrale et les plantes de pieds.
Fatigue sexuelle, faible libido : en olfaction ou à diluer dans une huile végétale et masser la colonne vertébrale et et le bas du dos.
Synergies avec l'huile essentielle de sarriette :
Avec les huiles essentielles de palmarosa, de saro et de thym à linalol, 8 gouttes en massage sur le bas-ventre 3 fois par jour, 7 à 10 jours, contre la cystite.
Avec les huiles essentielles de tea tree, de cannelle et de citron, contre les verrues. Appliquer de 1 à 2 gouttes de cette composition sur la zone à soigner, 2 fois par jour, jusqu'à disparition complète de la verrue.
Précautions d'emploi et contre-indications de l'huile essentielle de sarriette :
Elle doit être diluée dans d'autres huiles essentielles en diffusion.
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