Les Techniques du Naturopathe

1. L'alimentation ou hygiène nutritionnelle (diététique, nutrition, cures saisonnières, détox…)

2. La psychologie ou hygiène neuropsychique (relaxation, gestion du stress, hygiène relationnelle, relation d'aide, psychothérapies brèves, sophrologie, …)

3. Les exercices physiques ou hygiène musculaire et émonctorielle (gymnastiques douces, culture physique, yoga, stretching, danse, arts martiaux, bicyclette, natation, marche…).

Ces trois premières techniques, dites majeures, sont reconnues ainsi comme nécessaires et suffisantes à l'entretien de la santé.

 

Bien souvent il est nécessaire d'ajouter aux pratiques majeures l'une ou plusieurs des 7 techniques complémentaires dites mineures, cela afin d'optimiser la prise en charge du consultant.

4. L'hydrologie par l'utilisation de l'eau chaude, froide, tiède, alternée, en locale ou générale, interne ou externe, par des douches, bains, thalassothérapie et thermalisme …

5. Les techniques manuelles comme les massages non médicaux de type californien, pierres chaudes, coréen, Amma, onctions aromatiques …

6. La réflexologie appliquées au pied, à l'oreille, au nez, dos ou main, shiatsu, les méthodes de Knapp, Jarricault, …

7. Les techniques respiratoires empruntées au yoga, aux arts martiaux comme les méthodes de Plent, Bol d’air Jacquier, ionisations, cohérence cardiaque…

8. Les plantes avec la phytothérapie et la gemmothérapie qui sont revitalisantes, drainantes, adaptogènes sans oublier les huiles essentielles ou aromathérapie ...

9. Les techniques énergétiques avec le magnétisme et le recours aux aimants ...

10. Les techniques vibratoires par l'utilisation des couleurs, lithothérapie, musicologie, des rayonnements solaires, de la musique).

Voici en vidéo les principales techniques du Naturopathe :