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Romarin à cinéole

L'huile essentielle de Romarin à cinéole est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes : Rhumes, refroidissements, bronchites, otites, sinusite. Cystites et candidoses. Fatigues chroniques, surmenage physique et intellectuel.


Les Romains l’utilisaient pour conserver les aliments et il connait toujours un franc succès comme aromate en cuisine.

Au Moyen-âge, le romarin faisait partie de l’herbularium ou jardin des simples réservé aux plantes médicinales.


Famille botanique : Lamiacées Partie utilisée : Les sommités fleuries Origine : Tunisie, Maroc, Afrique du Sud Obtention : Distillation à la vapeur d’eau


Constituants :

1,8 cinéole : 40 à 42 %

Alpha-pinène : 13 à 15 %

Camphre : 5 à 10 %

Camphène : 5 à 6 %


Propriétés :

Anti-infectieuse (bactéricide, antifongique, antivirale)Expectorante, mucolytique.


Indications :

Infections respiratoires (rhume, sinusite, encombrement bronchique), infections diverses (mycoses cutanées).


Précautions d’emploi particulières :

La présence de camphre, de 1-8 cinéole et d’alpha-pinène limite l’usage aux :

- Adulte et enfants de plus de 12 ans

- Personnes non asthmatiques

Cette huile essentielle est irritante pure sur la peau. Il est indispensable de la diluer dans une huile végétale pour toute application cutanée.


Elle ne doit pas être utilisée seule dans un diffuseur électrique à jet d’air sec. Il est recommandé de lui associer en quantité importante une huile essentielle ou une essence de citronnier ou une huile essentielle ou une essence de pamplemoussier.

Les inhalations humides sont contre-indiquées. La voie cutanée diluée est le mode d’utilisation recommandé pour limiter les toxicités et potentialiser l’efficacité.

L’utilisation par voie orale est déconseillée.


Conseils d'application :

Encombrement des voies respiratoires (bronches) : Adulte / Voie cutanée diluée (voie principale) / Mélange à 15%

Versez 45 gouttes soit 3 ml d’huile essentielle de romarin officinal à 1-8 cinéole et 23 gouttes soit 1,5 ml d'huile essentielle de pin sylvestre puis complétez avec de l’huile végétale de macadamia dans un flacon gradué jusqu’à la graduation 30 ml.

Puis mettez 10 à 20 gouttes ou « une petite noisette » du mélange en application sur la poitrine, un avant-bras 02 à 04 fois par jour pendant 5 à 6 jours.


Le petit plus :

L’huile essentielle de romarin à cinéole est tonique et rafraîchissante.

Cette huile essentielle est agréable et efficace en voie respiratoire

L’huile essentielle de romarin à cinéole est citée pour les massages du dos et des zones musculaires mais aussi pour les onctions du thorax en cas d’affections respiratoires.




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