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Fruits et légumes de décembre

Ça y’est nous sommes en décembre, plus que quelques jours avant Noël ! Oubliez concombre, tomates, aubergines et courgettes, il est grand temps de passer aux courges, poireaux et agrumes. Contrairement à ce que l’on pourrait penser, la saison hivernale n’a rien de monotone, au contraire !


LES LÉGUMES : Betterave Brocoli Carotte Céleri (céleri rave et céleri branche) Champignons Choux Choux de Bruxelles Chou rouge Chou-Fleur Chou Kale Courges Cresson Endive Épinard Fenouil Mâche Navet Oignon Panais Poireau Pomme de terre Rutabaga Topinambours


LES FRUITS : Anone Avocat Citron Clémentines Goyave Grenade Kaki Kiwi Mangue Papaye Poire Pomme Orange Les fruits et légumes sont des alliés santé indispensables. Riches en vitamines, minéraux et antioxydants, ils sont indispensables pour préserver notre organisme et réduire les risques de cancer, d'obésité, de maladies cardiovasculaires.

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