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  • 1ère consultation : Gestion des émotions

    La gestion de vos émotions; peur, angoisse, solitude, manque de confiance, stress, hypersensibilité, divorce, burn-out, timidité, colère, manque de confiance en soi, je vous écoute et nous trouverons ensemble une solution.

  • Cap Adrénaline

    Vous avez réservé avec Cap adrénaline ? Franchissez les portes du cabinet de bien-être de Rosita PILON pour un moment de douceur. Entre les mains de cette praticienne bien-être et réflexologue, vous découvrirez les bienfaits des modelages du corps et des pieds par le biais d'une Réflexologie plantaire, d'un Massage californien-suédois ou d'un Massage aux pierres chaudes de basalte. Le soin est adapté à votre réservation. Pas encore réservé ? Achetez votre séance de massage californien-suédois à Gisors ! -> https://www.cap-adrenaline.com/Massage-Californien-Suedois-Gisors.html Achetez votre séance de massage aux pierres chaudes à Gisors ! -> https://www.cap-adrenaline.com/Massage-pierres-chaudes-Gisors.html Achetez votre séance de réflexologie plantaire Thaï à Gisors ! -> https://www.cap-adrenaline.com/Reflexologie-plantaire-Gisors.html Puis revenez réserver. A bientôt. Rosita PILON

  • Chrono-nutrition

    La chrononutrition est un rééquilibrage alimentaire et non un régime. C’est une méthode qui vous permet aussi bien de mincir si vous êtes en surpoids ou obèse, que de grossir si votre IMC est inférieur à 18. Presque tous les aliments sont autorisés, à condition de les manger en bonne quantité et au bon moment. La chrononutrition est une méthode élaborée en 1986 par le professeur Jean-Robert Rapin et développée par le docteur Delabos. Elle est directement liée à la chronobiologie : le principe est de synchroniser son alimentation aux besoins de l’organisme, afin d’apporter à ce dernier les nutriments à un moment propice à leur assimilation et non à leur stockage. La chrononutrition permet à n’importe quel individu (homme, femme, enfant ou personne âgée) de retrouver une silhouette équilibrée, en considérant que tout aliment est bénéfique s’il est consommé en respectant l’horloge biologique de notre corps. A la différence d’un régime qui fait maigrir sans respecter la morphologie, la chrononutrition permet de mincir ou grossir là où cela est nécessaire. De plus, avec les régimes classiques on perd principalement de la masse musculaire, tandis qu’avec la chrononutrition, c’est la masse graisseuse qui diminue. Avec la chrononutrition, c’en est fini de l’effet « yo-yo » qui découle souvent des régimes. La méthode n’est pas restrictive et n’implique pas de privation. Vous pourrez ainsi continuer à manger des frites, du chocolat, du fromage, du beurre – à la seule condition de respecter les horaires et les quantités.

  • Rééquilibrage alimentaire

    Le rééquilibrage alimentaire est une révision complète de votre mode de vie. Il consiste notamment à prendre de nouvelles habitudes quotidiennes. Cela ne s'applique pas pour une durée déterminée, comme pour le régime, mais s'inscrit sur le long terme. Il s'agit de regarder et comprendre ce que l'on mange. Si vous vous demandez quels types d’aliments doit dorénavant faire la part belle de votre cuisine, c’est très simple : les aliments naturels. Avec cette bonne base vous allez parvenir à vous créer des jolies assiettes gourmandes pour rééquilibrer votre quotidien. Un régime alimentaire strict et un rééquilibrage alimentaire ne sont pas la même chose. Arrêtez les régimes draconiens et réduisez jour après jour le nombre de calories dans votre assiette et alternez entre plaisir gustatif et plaisir d’une silhouette affinée

  • Bilan Oligo-Check

    OligoCheck évalue en un instant les besoins : minéraux, vitamines, oligo-éléments, stress oxydatif et métaux lourds par photométrie directement dans votre cabinet. Il vous permet de bénéficier d'un bilan rapide et indolore.

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